¿Te falta energía?
¿Te preocupa tu alimentación?
¿El físico te habla fuerte?
¿Tenés problemas de relacionamiento?
¿Tenés sueños postergados?
Descubrí
Longevidad Feliz y saludable
y disfrutá de un nuevo estilo de vida a tu medida.
Viví el programa en 8 sesiones.
Te lo explico todo en una sesión gratuita el miércoles 19 de marzo a las 16:00 horas (Uruguay) o 20:00 horas (Madrid-España)
Sobre el programa de 8 sesiones
Con el programa Longevidad Feliz y Saludable te ayudaremos a crear un nuevo estilo de vida, superado y consciente, a tu medida, enfocado en los 6 pilares del bienestar.
Los 6 pilares del bienestar.
Alimentación, Ejercicio, Hidratación, Respiración, Descanso y Relaciones Intra e Interpersonales.
8 Sesiones Formato semanal Vía Zoom
Te proponemos un viaje partiendo de tu propia realidad para llegar al fondo mismo y así, entendiendo tus necesidades individuales, ayudarte a trazar el plan de acción que te acerque a un nuevo y superado estilo de vida, basado en esos 6 pilares del bienestar.
Guías alimenticias
Master class con expertos en alimentación y nutrición.
Te lo explico todo en una sesión gratuita el miércoles 19 de marzo a las 16:00 horas (Uruguay) o 20:00 horas (Madrid-España)
Preguntas frecuentes
Respuestas a las preguntas frecuentes
¿Qué duración tiene el programa Longevidad Feliz y Saludable?
Tiene una duración de 8 semanas y consta de 8 sesiones de una hora semanal vía Zoom.
¿Puede el programa ayudar a resolver problemas de energía, salud, relacionamiento y sueños postergados?
Sí, es justamente un puente entre tu propia realidad y una nueva versión de ti, una versión superada y consciente.
¿Cuánto tiempo me demandará el programa?
Tiempo que aprenderás a crear y que con gusto aplicarás a la creación de tu nuevo estilo de vida.
¿El programa puede ayudar con problemas de falta de voluntad o falta de tiempo?
Exactamente. Durante el viaje de estas 8 sesiones se trabaja con hábitos conscientes y con la organización del tiempo.
¿Puedo cambiar mis hábitos sedentarios y mis problemas de evitación social?
Sin lugar a dudas. Con pequeños cambios la rueda de la actividad comienza a moverse con resultados sorprendentes.
¿En caso de que no pueda asistir a alguna de las sesiones virtuales, la podré recuperar?
Así es, las sesiones quedarán grabadas y puestas a disposición de quien no hubiera podido asistir.